• <code id="qcllw"><object id="qcllw"><em id="qcllw"></em></object></code>
      <output id="qcllw"></output>
      <del id="qcllw"><pre id="qcllw"></pre></del><listing id="qcllw"></listing>

      <mark id="qcllw"><button id="qcllw"></button></mark>

      <listing id="qcllw"></listing>

        1. <listing id="qcllw"></listing>

          首页 > 生活 >

          邓紫棋瘦了?她不仅每天健身沙拉也少不了!

          2018-10-10 来源:时尚芭莎
          你们有没有发现最近邓紫棋不仅不爱穿皮裤了,还变瘦了?!所以她是真的瘦了还是换造型师了?!

          邓紫棋瘦了?她每天都健身!

          ?#28304;?#37011;紫棋上了《中国新说唱》之后,每换一个造型都带给粉丝一个惊喜,和之前的风格完全不一样,太适合她了!

          她的新歌MV你们看了吗?里面那个女孩还是邓紫棋吗?!仙女本仙啊!

          长编发配上白纱裙,在草地上奔跑,谁敢?#37011;?#19981;是仙女呢~

          还有这个抹胸格子裙的造型,异域感十足啊!

          看了她新的MV,你们没发现邓紫棋瘦了吗!?都能看见她的锁骨了!

          打开她微博的画风是这样的 - 健身。

          往下滑滑,是健身。

          再往下滑,还是健身。

          再滑,滑到她在出租车上吃午餐的视频,她还?#24863;?#30340;为大家写出她的食谱。

          羡慕邓紫棋瘦了  先看看她吃什么

          饭盒中只有鸡?#21834;?#27915;葱、芦笋、蘑菇和水煮燕麦。她是铁了心要瘦下来啊!还认真分析每个食材的营养价值和怎么吃。

          鸡蛋-蛋?#39057;?#30333;都吃

          蘑菇-多吃就对了

          燕麦-代替白米饭

          还贴心的告诉大家燕麦的使用量和过敏事项。

          最后“教育”大家不要因为减肥而过度节食,一定要自己开心才行!

          还有?#30007;?#22899;明星  爱好吃“草”呢

          刘雯

          大表姐刘雯之前就在网上晒出她一日三餐的照片,网友直呼超模就是超模,餐里是一点肉也没有啊!

          郑秀文

          酷爱健身的郑秀?#27169;?#24050;经摸索出适合自己的一套食谱,还推荐给她的?#38376;?#21451;们。因为都是蔬菜煮的汤,被网友称为“巫婆汤”。想健身减肥的朋友可以试一试哦~

          张天爱

          大家都知道张天爱没减肥之前是个120斤的“胖子”,为了减肥,两年中只吃沙拉和鸡蛋,这样可以补充维C,又可以补充一定的营养。

          学会做这两款沙拉  健康,还瘦?#27599;歟?/strong>

          1、烤鸡肉沙拉

          1.将鸡胸肉洗净切1cm左右小丁放入碗中加入盐、料酒、生抽、淀粉搅拌腌制.

          2.西兰花切?#23578;?#26421;,焯熟。玉米、生菜、小西红柿、橄榄等蔬菜切好。

          3.将腌制好的鸡肉放入烤箱,烤熟。准备一个水煮?#21834;?/p>

          4.将蔬菜、鸡?#21834;?#40481;肉混合摆盘食用即可。

           

          2、三文鱼藜麦沙拉

          1.先腌制三文鱼、姜、蒜、香菜?#24515;?#20498;入生抽?#20174;汀?#40060;?#19969;?#25746;在三文鱼上蒙上保险膜,放入冰箱冷藏,?#32982;?#19968;个小时以上或更久。

          2.把腌好后的三文鱼,在酱汁中翻转,然后在鱼表面涂抹蜂蜜,烤出后更有光泽哦。

          3.放入烤箱,200度,烤制10分钟。然后将藜麦放入水中煮熟,大概10-15分钟,可以在烤三文鱼同时进行。

          4. 与煮熟的藜麦搅拌,撒入盐和黑胡椒,一顿丰盛的营养晚餐就做好了!

          看了明星瘦身的分析和安利,快去给自己做个沙拉吃吧!

          推荐 EDITORS PICKS
          热点 MOST POPULAR
          1000元快三倍投公式
        2. <code id="qcllw"><object id="qcllw"><em id="qcllw"></em></object></code>
            <output id="qcllw"></output>
            <del id="qcllw"><pre id="qcllw"></pre></del><listing id="qcllw"></listing>

            <mark id="qcllw"><button id="qcllw"></button></mark>

            <listing id="qcllw"></listing>

              1. <listing id="qcllw"></listing>

              2. <code id="qcllw"><object id="qcllw"><em id="qcllw"></em></object></code>
                  <output id="qcllw"></output>
                  <del id="qcllw"><pre id="qcllw"></pre></del><listing id="qcllw"></listing>

                  <mark id="qcllw"><button id="qcllw"></button></mark>

                  <listing id="qcllw"></listing>

                    1. <listing id="qcllw"></listing>

                      福彩七乐彩走势图预测分析 三中三透码论坛 6场半全场14092期分析 云南快乐十分走势图基本走势 河南快赢481走势图百度乐彩网官网 新疆25选7开奖号下载 北京时时彩结果查询 上海快3走势图一基本走势图 白小姐透特975888 竟彩吧 湖南快乐十分动物走势 福彩擂台赛中彩网 哪里有澳洲幸运5的计划 云南十一选五开结果 曾道人点特玄机图片